วัดพุทธปัญญา

59.กลับมาหาเพื่อนแท้

อะเล็กซ์ เป็นหนุ่มอเมริกันเชื้อสายสเปน อายุประมาณยี่สิบห้าปี สะเตฟิโนส เป็นหนุ่มอเมริกันเชื้อสายกรีก อายุอานามก็คงประมาณยี่สิบสี่หรือยี่สิบห้าปี ทั้งสองเป็นคนสุภาพ ได้เดินเข้ามาร่วมชุมชนคนรักธรรมเมื่อประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมา

อะเล็กซ์ เป็นนักฟังธรรมและนักภาวนาขาประจำที่กริฟฟิตพาร์ค ตอนที่มาพบชุมชนคนรักธรรมที่กริฟฟิตพาร์คนั้น หนุ่มอเมริกันทั้งสองเดินทางผ่านมาพักผ่อนในสวนสาธารณะเหมือนกับคนกับคนอื่นๆที่เดินเล่นทั่วๆไปเท่านั้น พอเห็นคนนั่งฟังธรรมกันอย่างสงบก็แอบมานั่งฟังอยู่ข้างหลังคนที่กำลังฟังธรรมอยู่ แม้ฟังภาษาไทยไม่ออกก็นั่งฟังด้วยอาการสงบจนจบ

เมื่อฉันแสดงธรรมเสร็จแล้ว ถือบาตรออกไปบิณฑบาตเดินผ่านเด็กหนุ่มทั้งสองก็ทักทายแล้วอธิบายให้ฟังว่ากำลังทำอะไร ชุมชนคนรักธรรมที่ใจดีทั้งหลายก็ชวนกันนำข้าวมาให้และสอนวิธีการตักบาตร พวกเขาตั้งใจทำทั้งๆที่ยังงงๆอยู่ด้วยความรู้สึกเคารพและเกรงใจคนไทยที่ต้อนรับพวกเขาด้วยรอยยิ้มอันอบอุ่น

เมื่อตักบาตรเสร็จแล้ว ชาวกริฟฟิตพาร์คก็ถวายสังฆทาน จากนั้นก็ร่วมกันรับประทานอาหารที่พระสงฆ์เชิญชวนให้ทุกคนรับประทานตามประเพณี และแน่นอนที่สุดไปเที่ยวที่ไหนจะรู้สึกอบอุ่นใจและอิ่มท้องเท่ากับไปเยี่ยมชุมชนไทยเป็นอันไม่มีทีเดียว นี้คือมรดกทางวัฒนธรรมที่ตกทอดมายังพวกเราจากปู่ย่าตายาย และจะต้องสืบสานต่อไปยังลูกหลานรุ่นหลังให้ทราบว่า รากฐานของความเป็นไทยที่ฝังลึกอยู่ในก้นบึ้งแห่งหัวใจคือความเอื้อเฟื้อเผื่แผ่นี้เอง

หลังจากที่อะเล็กซ์และสเตฟิโนสได้รับประทานอาหารท่ามกลางบรรยากาศแบบไทยๆ พร้อมทั้งได้รับการต้อนรับพูดคุยอย่างอบอุ่นจริงๆแล้ว ก็ขอเวลามาพูดธรรมะกับพระสงฆ์บ้าง ฉันเองยินดีจะพูดคุยกับหนุ่มอเมริกันทั้งสองคนด้วยความเต็มใจ

เรื่องที่คุยกันเรื่องแรกสุดก็คือ เรื่องความเครียด สะเตฟิโนสเล่าว่าเขาเป็นคนที่ชอบคิดมาก วิตกกังวลถึงอนาคต ชอบนึกถึงความเจ็บความ ตายที่จะต้องเผชิญหน้าอย่างเดียวดาย ทุกครั้งที่เขามีเวลาว่าง จิตก็มักจะกลับไปคิดอย่างนั้นบ่อยๆจะทำอย่างไร

ฉันอธิบายง่ายๆว่า ถ้าอย่างนั้นก็หมั่นหางานทำบ่อยๆอย่าหยุดพักนานๆ การทำงานจะทำให้ใจอยู่กับปัจจุบัน เพราะใจยังไม่คุ้นเคยกับการหยุดอยู่เฉยๆ การทำงานนั้นไม่ได้หมายความว่า จะต้องไปทำงานที่มีค่าจ้างเป็นรางวัลตอบแทนเสมอ แต่ทำอะไรก็ได้ที่ได้ใช้อวัยวะที่มีอยู่ในชีวิตให้มีประโยชน์ มือที่จับเครื่องดูดฝุ่นลงมือดูดฝุ่น หรือจับเครื่องตัดหญ้าเพื่อตัดหญ้าให้สั้นและสวยงาม หรือมือที่ล้างจานให้สะอาด ล้วนเป็นการใช้อวัยวะที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์

เมื่อทำงานอย่างหนึ่งเสร็จสิ้นจะรู้สึกภูมิใจครั้งหนึ่ง หากได้ทำไปหลายๆครั้งก็จะได้ความภูมิใจเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆในที่สุดก็จะประจักษ์ว่า ชีวิตนี้มีคุณค่า และค่าของชึวิตอยู่ที่การใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์แก่ตยเองและแก่ผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอ

ฉันถามต่อไปว่า เวลาเครียดเธอสูบบุหรี่หรือดื่มสุราไหม

เธอตอบว่า ผมไม่เคยสูบบุหรี่หรือดื่มสุราแต่จะเล่นกีฬาแทน

ฉันตอบเธอว่าดีมากๆๆ การที่เธอไม่ดื่มสุราและไม่สูบบุหรี่ เธอได้ทำความดีให้กับตัวเองเสมอ เธอรู้ไหมพ่อแม่ของเธอภาคภูมิใจในตัวเธอ เธอได้ช่วยประหยัดเงิน ประหยัดพลังงาน เธอได้ช่วยลดจำนวนคนเป็นโรคมะเร็งและโรคตับแข็งและอุบัติเหตุอันเป็นเหตุแห่งการบาดเจ็บและความตายของคนอเมริกันลง แค่นี้เธอก็ได้ทำประโยชน์ให้แก่ตัวเธอเองและประเทศอเมริกาอย่างมหาศาลจริงไหม

เธอยิ้มแทนคำตอบ ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสดชื่นแทนความเครียด

ฉันถามต่อไปว่า ขณะนี้รู้สึกดีไหม

เธอตอบว่า ดี

ฉันจึงสรุปให้เธอฟังว่า เธอเป็นคนดี กำลังทำดีอยู่ทุกเวลา จงยินดีในความดีที่มีอยู่จณะนี้ อย่าเป็นห่วงสิ่งที่ยังไม่มา เรื่องความเจ็บความตาย ทุกคนล้วนหวาดกลัวแต่พอถึงเวลาทุกคนก็ยินดีต้อนรับความตายอย่างไม่ขัดขืน เธอทราบไหมถ้าอยากจะรอดชีวิตทำง่ายนิดเดียว รู้ไหมว่า ทำอย่างไร

เธอตอบว่า ไม่ทราบ

ฉันจึงบอกเธอว่า หายใจเข้าหายใจออกอย่างสม่ำเสมอแล้ว จะไม่ตาย เพราะการหายใจคือสัญญาณที่บ่งบอกว่า ยังมีชีวิตอยู่

พูดจบทั้งสองคนหัวเราะเสียงดังลั่นสวนสาธารณะด้วยความชอบใจ

อเล็กซ์ถามว่า กรุณาช่วยบอกวิธีการทำสมาธิที่ง่ายที่สุดให้ฟังหน่อยและอยากทราบว่า ทำสมาธิแล้วมีประโยชน์อย่างไร

ฉันตอบเธอว่า ทำความรู้จักและสร้างความคุ้นเคยกับลมหายใจ และยึดลมหายใจเป็นเพื่อนแท้ ยามไหนใจว่างจากงานก็อย่าไปเที่ยวไกล กลับมาหาเพื่อนแท้ที่รอเธออยู่ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก เพียงเธอทำความรู้จักให้แน่แท้ถึงลมหายใจที่หยาบ ละเอียด สั้นยาว และผลกระทบที่เกิดจากลมหายใจทั้งหยาบและละเอียด ตรวจสอบความรู้สึกว่าลมหายใจในแต่ละลีลาให้ความ รู้สึกอย่างไร ขณะที่หายใจละเอียดรู้สึกอย่างไร ขณะที่หายใจหยาบรู้สึกอย่างไร ทุกอย่างทำเอง รู้เอง เข้าใจเองและประจักษ์แจ้งด้วยตนเอง

เมื่อไรเธอมีปัญหา มาถามฉันได้พร้อมทั้งพูดเล่นๆกับเธอว่า My dear I am here for you. เธอหัวเราะด้วยความชอบใจ

จากนั้นฉันก็ตอบปัญหาข้อที่สองว่า ประโยชน์ของการเจริญสมาธิคือ

1. มีสติมากขึ้นทุกครั้งที่ทำสมาธิ

2. มีความสุขทุกครั้งที่ทำสมาธิ

3. ใจสงบไม่มากก็น้อยทุกครั้งที่ทำสมาธิ

4. ได้ปัญญารู้ว่า ใจวุ่นวายเป็นทุกข์ใจสงบเป็นสุขแท้ ทำให้หาความสุขง่ายๆจากที่ไม่ใกล้ ไม่ไกล อยู่กลางใจนี้เอง

ตั้งแต่นั้นมาทั้งอะเล็กซ์และสะเตฟฟิโนสก็กลายเป็นสมาชิกถาวรของชุมชนคนรักธรรม ที่ร่วมกิจกรรมการฟังธรรมและเจริญภาวนาด้วยความตั้งใจเสมอมา อาทิตย์ที่ผ่านมาอะเล็กซ์มาเยี่ยมที่วัดพุทธปัญญาแล้วเล่าให้ฟังว่า วันนี้ชีวิตผมเปลี่ยนไปมากสามรถเผชิญปัญหาต่างๆได้หนักแน่นดีกว่าปีที่แล้ว ส่วนสะเตฟิโนสบอกว่า ตอนนี้มีชีวิตอยู่อย่างสบาย ผ่อนคลาย หายเครียด ไม่วิตกกังวล ชีวิตปีนี้ดีกว่าปีที่แล้ว

ฉันมีความสุขใจที่เพื่อนรุ่นเยาว์ของฉันทั้สองคนเข้าใจในสิ่งที่ฉันได้ถ่ายทอดและนำไปพัฒนาชีวิตจนเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ชัด แม้ว่าการออกเสียงภาษาอังกฤษของฉันยังห่างไกลจากสำเนียงเจ้าของภาษาแท้ๆมากสักแค่ไหน แต่การเข้าถึงและความเข้าใจในภาษาธรรมอันเป็นภาษาสากลทำให้เราสื่อสารทางแห่งสันติสุขให้แก่กันได้อย่างไร้พรมแดน

 

© วัดพุทธปัญญา -แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา :: © Copyright 2008 Buddhapanya Temple